排球二传的基本动作

发布时间:2019-10-08 12:25    信息来源:admin

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  二传是排球运动技术名词。在排球比赛中,组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。

  两手虎口相对略向外翻,在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指,食指,中指接触更大发力也最大。在额头上方接球手臂弯曲在球出手时要主动迎球,可以用手臂伸出的力把球推出去或者把球推出时再把手分别向左右翻腕.练好很难的要多下功夫。

  1、移动迅速、取位恰当。二传队员应根据一传的方向、弧度、速度落点做出准确的判断,并及时起动,迅速移动取得恰当的传球位置,做好传球准备。

  2、视野宽阔,善于观察。二传运动员在传球过程中,应有很好的环视能力。既要观察本队队员情况,更要观察对手情况。运动员一般是一边起动、移动,一边取位、观察。

  3、动作隐蔽,迷惑对方。二传运动员要掌握在一个击球点上能传出各种不同方向的球。使传球具有隐蔽性,并能利用假动作迷惑对方,使其拦网判断失误,给本方进攻创造有利的条件。

  4、调整节奏,加强控制。二传运动员应根据本队进攻队员的助跑、起跳情况,来调整传球节奏。

  5、手法熟练,运用得当。二传运动员需要很好地掌握用一种姿势能传向任何一点和任何方向的传球技术。除此以外,也必须掌握战术所需要的手控制球的几个基础动作。如送、压、抖、翻等技术方法。